昨日は知り合いのダンサーさんのバースデーパーティーに招かれて行ってきました。下北なんて久しぶり。 振付け師としても有名な方で、行ってもいいのかしら〜なんて思いつつ、空いてる席がステージの真ん前しかないし、なんでかテレビカメラも入ってるし、で…

米糠100％の酵素風呂に行ってきました。全身が包みこまれていて、身体中がポカポカします。あまりの心地よさについつい長居してしまいぶっ倒れそうになりました。よく考えて昨日飲んでて遅くに帰ってきたうえに寝不足だったのでした。むくみや肩凝り、冷え症…